Bol de yogur griego con granola, plátano, miel y crema de almendras
Receta para 1 ración, lista en 8 minutos.
- 702 kcal
- 34 g proteína
- 74 g carbohidratos
- 30 g grasa
Ingredientes
- 250 g de yogur griego
- 70 g de granola
- 2 plátanos (240 g)
- 30 g de crema de almendras
- 1 cucharada de miel
- Canela
Preparación
- Pon el yogur griego en un bol y alísalo con el dorso de una cuchara.
- Reparte la granola en un lado del bol.
- Corta los plátanos en rodajas y colócalos encima.
- Afloja la crema de almendras con una cucharadita de agua caliente y viértela por encima.
- Termina con la miel y una pizca de canela.
Consejo: La granola siempre en un lado y al final: mezclada con el yogur se reblandece en cinco minutos.
Información nutricional por ración
| Energía | 702 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 34 g |
| Carbohidratos | 74 g |
| Grasas | 30 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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