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Recetas vegetarianas con calorías y macros

672 recetas vegetarianas del catálogo de Dietaria, de menos a más calorías, con la preparación completa y los macros de cada ración.

Batido verde de kale, piña y semillas de lino157 kcal · 4 g de proteína · desayuno Revuelto de un huevo con champiñones y cebolleta198 kcal · 12 g de proteína · desayuno Smoothie de mango con bebida de coco, jengibre, cúrcuma y zumo de lima201 kcal · 2 g de proteína · desayuno Macedonia de frutas con yogur natural205 kcal · 8 g de proteína · desayuno Tofu revuelto con cúrcuma, pimiento y cebolla212 kcal · 18 g de proteína · desayuno Smoothie bowl de fresa y plátano con coco rallado218 kcal · 3 g de proteína · desayuno Batido de proteína con agua y frutos rojos220 kcal · 30 g de proteína · desayuno Huevos a la plancha con champiñones y tomate220 kcal · 16 g de proteína · desayuno Gazpacho andaluz clásico con tropezones de pepino, tomate y pimiento223 kcal · 4 g de proteína · cena Sopa de tomate asado con albahaca fresca y parmesano223 kcal · 8 g de proteína · cena Tortilla francesa de dos huevos con espinacas224 kcal · 16 g de proteína · desayuno Cuenco de cottage cheese con melocotón y semillas de calabaza225 kcal · 20 g de proteína · desayuno Gazpacho de remolacha con tomate y pepino, tropezones de queso fresco 0%225 kcal · 9 g de proteína · cena Revuelto de tofu con espinacas230 kcal · 18 g de proteína · desayuno Café con leche semidesnatada, tostada integral con aguacate en láminas y sal marina232 kcal · 9 g de proteína · desayuno Café con leche desnatada y bol de yogur natural con manzana troceada y canela237 kcal · 9 g de proteína · desayuno Crema de puerros con patata y caldo de verduras, sin nata ni lácteos239 kcal · 4 g de proteína · cena Bol de frutas tropicales con coco rallado240 kcal · 4 g de proteína · desayuno Batido verde con proteína, aguacate y espinacas246 kcal · 30 g de proteína · desayuno Puré de coliflor con champiñones al ajillo246 kcal · 12 g de proteína · cena Queso fresco batido con canela y arándanos246 kcal · 26 g de proteína · desayuno Sopa de calabaza y leche de coco246 kcal · 6 g de proteína · cena Huevos al plato con tomate y pimiento248 kcal · 16 g de proteína · cena Gazpacho andaluz vegano con tropezones de pepino, pimiento verde y tomate249 kcal · 3 g de proteína · cena Crema de guisantes con menta250 kcal · 10 g de proteína · cena Ensalada de espinacas con fresas, almendras laminadas y vinagreta de frambuesa250 kcal · 6 g de proteína · cena Huevos revueltos con calabacín y hierbas250 kcal · 16 g de proteína · desayuno Açaí bowl con bebida de coco, plátano congelado, granola y fruta fresca252 kcal · 5 g de proteína · desayuno Crema de zanahoria y jengibre252 kcal · 8 g de proteína · cena Tazón de kéfir con frambuesas y semillas de cáñamo252 kcal · 16 g de proteína · desayuno Bol de arándanos, frambuesas y semillas de calabaza254 kcal · 8 g de proteína · desayuno Huevos con pisto de verduras254 kcal · 16 g de proteína · desayuno Crema de espinacas con parmesano256 kcal · 14 g de proteína · cena Portobello relleno de espinacas y queso256 kcal · 18 g de proteína · cena Bol de skyr con frambuesas y almendras laminadas258 kcal · 24 g de proteína · desayuno Ensalada de espinacas, fresas y nueces258 kcal · 8 g de proteína · cena Gachas de mijo con compota de pera y canela258 kcal · 7 g de proteína · desayuno Pudín de chía con leche de soja y frambuesas258 kcal · 11 g de proteína · desayuno Revuelto de espárragos trigueros y queso258 kcal · 18 g de proteína · cena Tortilla francesa con champiñones258 kcal · 20 g de proteína · cena Crema de verduras con huevo poché260 kcal · 14 g de proteína · cena Menestra de verduras con huevo duro260 kcal · 16 g de proteína · cena Sopa de miso con tofu y algas260 kcal · 20 g de proteína · cena Ensalada de palmito, tomate y cebolla morada con vinagreta de limón261 kcal · 4 g de proteína · cena Ensalada templada de espinacas con huevo duro y vinagreta de mostaza263 kcal · 7 g de proteína · cena Sopa de tomate asado con albahaca fresca y picatostes de pan integral263 kcal · 7 g de proteína · cena Crema de brócoli con almendras tostadas264 kcal · 12 g de proteína · cena Crema de lentejas rojas al curry264 kcal · 14 g de proteína · cena Gazpacho de remolacha y aguacate264 kcal · 8 g de proteína · cena Tortilla mexicana con nopales, huevo y queso264 kcal · 20 g de proteína · desayuno Crema de champiñones con semillas265 kcal · 10 g de proteína · cena Smoothie de espinacas, mango, bebida de almendras, semillas de lino y jengibre267 kcal · 6 g de proteína · desayuno Cambur (banana) maduro con yogur natural sin azúcar y canela268 kcal · 6 g de proteína · desayuno Gazpacho andaluz con picatostes270 kcal · 6 g de proteína · cena Macedonia de fruta fresca con nueces270 kcal · 6 g de proteína · desayuno Naranja con almendras crudas y café con leche270 kcal · 10 g de proteína · desayuno Porridge de copos de arroz con bebida de almendras, plátano y canela270 kcal · 4 g de proteína · desayuno Requesón con higos frescos y nueces270 kcal · 16 g de proteína · desayuno Rollitos de calabacín rellenos de queso270 kcal · 18 g de proteína · cena Tofu a la plancha con verduras salteadas270 kcal · 20 g de proteína · cena

Más recetas

Yogur natural con miel y nueces · 270 kcal Coliflor gratinada ligera · 272 kcal Ensalada de remolacha, naranja y feta · 272 kcal Manzana con crema de almendra y canela · 272 kcal Shakshuka de huevos con tomate y pimiento · 272 kcal Tostada de pan de centeno con requesón y mermelada de frambuesa · 272 kcal Crema de zanahoria con naranja, jengibre y una cucharada de yogur · 273 kcal Tostada de pan integral con queso fresco batido y miel · 273 kcal Batido de proteína vegetal con bebida de almendra y fresas · 274 kcal Berenjenas asadas con salsa de tahini · 274 kcal Ensalada de judías blancas, cebolla y tomate · 274 kcal Frittata de verduras y queso · 274 kcal Tortilla francesa de un huevo con tomate natural y café solo · 274 kcal Fruta fresca con requesón y almendras · 275 kcal Tortilla de champiñones y queso suizo · 275 kcal Tortilla francesa con queso fresco y mermelada de melocotón sin azúcar añadido · 275 kcal Huevos cocidos con aguacate y tomate cherry · 276 kcal Revuelto de calabacín y queso de cabra · 276 kcal Berenjena rellena de verduras y queso · 280 kcal Ensalada de higos, rúcula y mozzarella · 280 kcal Frittata de patata, cebolla y pimiento · 280 kcal Huevos revueltos con queso manchego y cebollino · 280 kcal Pisto con huevo escalfado · 280 kcal Tortilla de calabacín con ensalada · 280 kcal Porridge de quinoa con leche de almendras y arándanos · 281 kcal Ensalada de aguacate, mango y rúcula · 282 kcal Quinua cocida con leche, canela y azúcar morena, con frutas de temporada · 282 kcal Tostada de pan integral con tomate y aceite de oliva virgen · 284 kcal Yogur griego con higos frescos y almendras · 284 kcal Yogur griego con nueces y miel · 285 kcal Yogur natural con muesli y kiwi · 285 kcal Batido de fresas, plátano y leche de coco · 286 kcal Pan de centeno con hummus y pepino · 286 kcal Requesón con nueces, miel y canela · 286 kcal Tostada integral con aceite, ajo y perejil · 286 kcal Tostadas de centeno con queso fresco y mermelada de frambuesa · 286 kcal Huevo poché sobre tortita de maíz con aguacate · 288 kcal Panecillo de avena y plátano con queso crema · 288 kcal Tostada con queso fresco y mermelada de higo · 288 kcal Sopa de verduras con repollo, zanahoria y papa sin sal extra · 289 kcal Shakshuka de tomate y pimiento · 290 kcal Tortilla de espinacas y queso · 290 kcal Revuelto de espárragos verdes con huevos, queso manchego rallado y ajo · 291 kcal Ensalada de canónigos, granada y queso de cabra · 292 kcal Huevos al horno con espinacas y feta · 292 kcal Gazpacho andaluz con tropezones de pepino, tomate y pimiento · 293 kcal Calabacines rellenos de quinoa y queso · 294 kcal Sopa de verduras con plátano verde hervido, sin sal adicional · 294 kcal Batido vegano de avena, dátiles y cacao · 295 kcal Smoothie de plátano con bebida de almendras, espinacas, miel y semillas de lino · 295 kcal Sopa minestrone con legumbres · 295 kcal Batido de proteína de suero con leche y cacao · 296 kcal Ensalada de frijoles con cebolla morada, tomate y vinagreta de limón · 299 kcal Crema de calabaza con picatostes · 300 kcal Ensalada de garbanzos, pepino y tomate · 300 kcal Ensalada de lentejas, feta y menta · 300 kcal Pan de maíz con aguacate y tomate · 300 kcal Tostada de boniato con crema de almendras y semillas · 300 kcal Tostada integral con tomate y aceite de oliva · 300 kcal Ensalada de tomate, mozzarella y aguacate · 302 kcal Muffin integral de zanahoria y nueces · 302 kcal Tortilla de calabacín y queso de cabra · 302 kcal Batido de fresa con yogur griego y avena · 304 kcal Yogur griego con granola sin gluten, arándanos y miel de acacia · 304 kcal Bol de yogur vegetal con semillas de chía · 305 kcal Ensalada de lentejas beluga y verduras · 305 kcal Huevos revueltos con aguacate · 305 kcal Pudding de chía con leche de coco y mango · 305 kcal Tortilla española ligera con pimiento verde y cebolla · 305 kcal Dahl de lentejas con espinacas · 306 kcal Gratén de verduras al horno con queso · 306 kcal Quinua con leche de tarro, canela y manzana picada · 306 kcal Tostada francesa integral con canela y plátano · 307 kcal Panqueques de ricotta con arándanos · 308 kcal Ensalada griega con queso feta · 310 kcal Huevos revueltos con tomate maduro, pimiento verde y cebolleta · 310 kcal Yogur de coco con mango y granola sin gluten · 310 kcal Yogur griego con fresas, nueces y una cucharada de miel · 310 kcal Yogur griego con granola de avena y plátano · 310 kcal Gazpacho andaluz con daditos de queso fresco, pepino y cebollino · 311 kcal Smoothie bowl de mango con yogur natural, coco rallado y semillas de calabaza · 311 kcal Ensalada caprese con pesto de albahaca · 312 kcal Panecillos de yuca con queso (pão de queijo) · 312 kcal Wok de tofu y verduras con salsa de soja · 312 kcal Huevos a la mexicana con tomate, cebolla, chile serrano y tortillas de maíz · 314 kcal Tortilla de patata ligera · 314 kcal Tostada de aguacate con tomate seco y semillas de girasol · 314 kcal Yogur griego con semillas, frutos rojos y proteína · 314 kcal Tostada de pan de espelta con queso brie y mermelada · 315 kcal Yogur de soja con granola casera y fresas · 316 kcal Sopa de menestrón con verduras frescas, fideos y queso parmesano · 317 kcal Ensalada de rúcula, pera y queso azul · 318 kcal Zumo de pomelo natural, yogur natural con rodajas de melocotón y almendras · 319 kcal Bol de kéfir con granola y arándanos · 320 kcal Huevos turcos con yogur y mantequilla de pimentón · 320 kcal Porridge de avena con frutos rojos · 320 kcal Queso fresco con miel, nueces y pera · 320 kcal Tortitas proteicas de requesón · 320 kcal Avena sin gluten cocida con dátiles, canela y semillas de calabaza · 322 kcal Bol de yogur griego, granola y mango · 322 kcal Huevos rotos con boniato al horno · 322 kcal Hummus con crudités de verduras · 322 kcal Bircher muesli con manzana rallada y yogur · 323 kcal Pan pita integral con labneh y aceitunas · 326 kcal Tostada de pan integral con hummus, huevo duro y rúcula · 326 kcal Quesadilla de maíz con queso y pico de gallo · 328 kcal Avena overnight con manzana y canela · 330 kcal Huevos revueltos con champiñones, espinacas y pan integral · 330 kcal Revuelto de huevos con champiñones, espárragos verdes y cebolleta · 330 kcal Bol de yogur griego con melocotón en almíbar sin azúcar, almendras y miel · 333 kcal Tortilla francesa con dos huevos, pimiento verde y tomate natural · 335 kcal Gazpacho andaluz con tropezones y picatostes integrales · 336 kcal Gazpacho de remolacha y naranja con tropezones de pepino y semillas · 336 kcal Tostada de ricotta, miel y pistachos · 336 kcal Bol de frutas tropicales con bebida de almendras, semillas de chía y coco rallado · 339 kcal Berenjena a la parmesana ligera · 340 kcal Smoothie de frutas con leche de almendras, plátano, fresas y avena sin gluten certificada · 341 kcal Bol de fruta de temporada con naranja, kiwi y un yogur natural 0% · 342 kcal Pancakes de avena y plátano con frutos del bosque y miel · 342 kcal Tortilla de dos huevos con queso azul y nueces · 342 kcal Avena con leche, quinua inflada, miel y aguaymanto seco · 344 kcal Ensalada César vegetariana con garbanzos crujientes · 345 kcal Bol de avena sin gluten con manzana asada y nueces · 346 kcal Café con leche desnatada, tostada integral con tomate triturado y AOVE · 346 kcal Hamburguesa de lentejas y zanahoria con cebolla caramelizada en pan integral · 346 kcal Tostadas de centeno con mantequilla de almendras y rodajas de plátano · 346 kcal Panqueques americanos con sirope de arce · 348 kcal Tostada de pan de plátano con crema de anacardos · 348 kcal Tostada de pan de maíz con frijoles refritos y huevo · 350 kcal Bol proteico de claras, avena y frutos rojos · 351 kcal Ensalada de quinoa, aguacate y edamame · 352 kcal Panecillo inglés con huevo, queso y espinacas · 352 kcal Yogur natural con frutas tropicales picadas y granola ligera · 353 kcal Avena overnight con bebida de almendras, frambuesas, semillas de calabaza y miel · 354 kcal Bol de yogur natural con granola, kiwi, naranja y almendras laminadas · 355 kcal Crema de calabacín con caldo de verduras y aceite de oliva virgen extra · 355 kcal Ensalada de burrata, tomate y albahaca · 355 kcal Gofres proteicos con yogur griego y frutos rojos · 356 kcal Huevos al plato con tomate y guisantes · 356 kcal Pisto manchego con huevos al plato, pimiento rojo y calabacín en AOVE · 356 kcal Sopa de auyama asada con cilantro y una rebanada de pan integral · 356 kcal Tofu revuelto con espinacas y tomate · 356 kcal Coliflor asada con salsa de yogur y especias · 358 kcal Bol de fruta de temporada con yogur natural y semillas de chía · 359 kcal Porridge de avena con leche de vaca, manzana asada, pasas y canela · 359 kcal Huevos rancheros con frijoles · 360 kcal Tortitas de avena con plátano y canela · 360 kcal Ensalada de garbanzos con pimientos asados, pepino y aliño de limón · 361 kcal Crema de calabaza asada con jengibre, leche evaporada y pipas de girasol · 362 kcal Tostada de pan integral con queso fresco batido 0% y rodajas de fresa · 362 kcal Batido de proteína de vainilla con plátano maduro, avena y canela · 363 kcal Porridge de avena con leche entera, manzana asada, canela y pasas sultanas · 363 kcal Crema de tomate asado con albahaca y queso de cabra desmenuzado · 364 kcal Wrap integral de aguacate, espinacas y garbanzos especiados · 364 kcal Pan de centeno con aguacate y huevo poché · 365 kcal Tostada francesa con fresas · 365 kcal Hamburguesa de lentejas con ensalada (sin pan) · 366 kcal Huevos florentine con espinacas y salsa holandesa · 366 kcal Sopa de miso con tofu, algas y verduras · 366 kcal Café con leche y churros · 368 kcal Curry de garbanzos y espinacas con leche de coco · 368 kcal Tortilla de claras con espárragos verdes y queso fresco light · 368 kcal Gachas de avena sin gluten con proteína y arándanos · 369 kcal Bol de quinoa con huevo, aguacate y espinacas · 370 kcal Sopa de verduras con plátano verde, ñame y auyama · 370 kcal Crepes de trigo sarraceno con bebida de avena, compota de manzana y canela · 371 kcal Tortilla de calabacín y cebolla con aguacate · 372 kcal Bowl de frutos del bosque con yogur griego y granola · 373 kcal Porridge de avena con bebida de almendras, manzana asada, canela y nueces · 373 kcal Pimientos rellenos de arroz y verduras al horno · 374 kcal Sopa de verduras de temporada con fideos finos y perejil fresco · 374 kcal Lentejas estofadas con verduras · 375 kcal Tostada de pan integral con crema de cacahuete y plátano · 375 kcal Huevos cocidos con boniato asado y espinacas · 376 kcal Menestra de verduras con huevo poché · 376 kcal Tabulé de bulgur con tomate y hierbabuena · 376 kcal Tortilla de trigo con huevo, frijoles negros y aguacate · 376 kcal Tortitas de trigo sarraceno con crema de cacahuete y plátano · 376 kcal Batido de proteína con leche, avena, fresas y semillas de chía · 379 kcal Tostadas integrales con mantequilla de almendras y plátano · 379 kcal Tostadas integrales con mantequilla de almendras, rodajas de plátano y canela · 379 kcal Berenjena asada rellena de quinoa y verduras · 380 kcal Frittata de calabacín y queso de cabra · 380 kcal Porridge de avena con manzana rallada, canela y pasas · 380 kcal Huevos revueltos con champiñones, espinacas y queso manchego · 381 kcal Revuelto de huevos con champiñones, espinacas y queso manchego · 381 kcal Batido de proteína vegetal con plátano y mantequilla de almendras · 382 kcal Ensalada griega con feta, pepino y aceitunas · 382 kcal Berenjenas rellenas de arroz integral, tomate, pimiento y queso de cabra gratinado · 383 kcal Revuelto de huevos con queso de cabra y espinacas · 383 kcal Ensalada de lentejas beluga con remolacha asada, nueces y vinagreta balsámica · 384 kcal Guiso de garbanzos con calabaza y acelgas · 384 kcal Shakshuka de huevos con tomate y pimiento rojo · 384 kcal Ensalada de garbanzos especiados con espinacas y granada · 386 kcal Pan de aceite con tomate, aceitunas y queso fresco · 386 kcal Tortilla española de patata con cebolla caramelizada y tomate natural · 387 kcal Ensalada de garbanzos con pimientos asados, olivas negras y vinagreta de limón · 388 kcal Gallo pinto ligero con huevo pochado y café con leche descremada · 389 kcal Caraotas negras guisadas con arroz blanco y queso fresco rallado · 390 kcal Ensalada caprese con tomate, mozzarella y albahaca · 390 kcal Ensalada de aguacate, huevo cocido y semillas de girasol · 390 kcal Gachas de plátano y cacao con crema de cacahuete · 390 kcal Cruasán de almendras con café · 394 kcal Ensalada de aguacate, tomate y lechuga con aderezo de limón y aceite de oliva · 394 kcal Poke bowl de tofu, edamame y aguacate · 394 kcal Tortilla de papas, cebolla y morrón rojo con ensalada verde · 394 kcal Tostada integral con tomate maduro y anchoas en aceite · 394 kcal Ensalada de endivias con nueces, manzana verde y vinagreta de naranja · 396 kcal Porridge de avena con fresas, nueces y canela · 396 kcal Huevos revueltos con aguacate y tomate · 398 kcal Kiwicha con frutas de temporada, nueces y yogur natural · 398 kcal Yogur griego con granola de avena, naranja y almendras · 398 kcal Bol de fruta con nueces, coco rallado y semillas de chía · 400 kcal Crema de calabacín con queso de cabra, nueces tostadas y cebollino fresco · 400 kcal Ensalada tibia de lentejas, calabaza asada y queso de cabra · 402 kcal Tofu revuelto con verduras y quinoa · 402 kcal Cuscús de verduras con garbanzos · 404 kcal Estofado de alubias blancas con verduras · 404 kcal Salteado de tofu con pimiento, cebolla y sésamo · 404 kcal Revuelto de huevos con champiñones portobello, ajo y perejil fresco · 405 kcal Ensalada de lentejas con tomate, pepino y menta · 406 kcal Tostadas de centeno con queso fresco y tomate rallado · 407 kcal Crema de guisantes con menta y picatostes · 408 kcal Gratén de calabacín y patata con queso · 408 kcal Tortilla española con cebolla caramelizada y tomate · 408 kcal Ensalada de lechuga, tomate, cebolla y aguacate con limón y sal · 410 kcal Ensalada de lentejas, tomate y feta · 410 kcal Revuelto de huevos con espinacas y queso fresco · 412 kcal Batido de proteína de vainilla con cambur, avena y leche entera · 413 kcal Tostadas integrales con mantequilla de cacahuete, rodajas de plátano y miel · 414 kcal Crepes de avena con miel, plátano y yogur griego · 416 kcal Ensalada de burrata con tomate, rúcula y pistachos · 416 kcal Ensalada de garbanzos, espinacas y tomate seco · 416 kcal Batido de proteína con avena, leche entera, plátano y cacao puro · 417 kcal Crema de calabaza con semillas de calabaza y aceite · 420 kcal Verduras al horno con hummus y semillas · 420 kcal Lentejas estofadas con zanahoria, apio y puerro sin chorizo · 421 kcal Yogur griego con higos frescos, nueces y una cucharadita de miel de romero · 421 kcal Tortilla española de papas y cebolla con ensalada de tomate · 422 kcal Crema de brócoli con queso rallado manchego y picatostes de pan integral · 423 kcal Ensalada de alubias blancas, cebolla morada y perejil · 424 kcal Kiwicha inflada con leche, miel de abeja y plátano en rodajas · 424 kcal Tempeh a la plancha con verduras salteadas y arroz · 424 kcal Tortilla de patatas con ensalada · 424 kcal Sopa de fideos a la mexicana con jitomate, ajo y queso cotija rallado · 427 kcal Batido de plátano, aguacate, coco y almendras · 428 kcal Papa a la huancaína con huevo duro y aceitunas negras · 428 kcal Café con leche desnatada y tostada integral con queso cottage y tomate · 429 kcal Crema de auyama (calabaza) con queso blanco y pan de yuca · 429 kcal Ensalada de aguacate, tomate y palmito con aderezo de naranja · 430 kcal Ensalada de quinoa, remolacha y aguacate · 430 kcal Bol de frutas con yogur natural, semillas y granola · 432 kcal Ensalada de quinoa con aguacate, pepino, tomate cherry, cilantro y lima · 434 kcal Mazamorra de quinua con leche evaporada, frutas y canela en polvo · 434 kcal Huevos rancheros con frijoles y tortilla de maíz · 438 kcal Yogur con granola, banana, frutillas y un toque de miel · 438 kcal Huevos revueltos con espinacas, tomate cherry y cebolla dulce · 439 kcal Sopa de tomate asado con albahaca fresca y picatostes de pan integral con AOVE · 440 kcal Ensalada de quinua con tomate, aguacate, cebolla morada y limón · 441 kcal Huevos rellenos de atún y aguacate · 441 kcal Chili vegano de alubias negras con arroz y maíz · 442 kcal Dhal de lentejas rojas con arroz basmati · 442 kcal Huevos rotos con patatas y pimientos · 442 kcal Yogur griego con granola de avena casera, fresas y una cucharada de miel · 443 kcal Yogur griego con higos secos, almendras tostadas y miel · 443 kcal Bol de yogur griego con granola, higos secos, nueces y miel de romero · 444 kcal Quiche de espinacas · 444 kcal Crema de brócoli y coliflor con leche de coco, levadura nutricional y nuez tostada · 446 kcal Crema de champiñones con queso y picatostes · 446 kcal Gazpacho con picatostes y huevo duro · 446 kcal Muesli con leche, pera y semillas de calabaza · 446 kcal Sopa de frijoles negros con plátano verde y cilantro fresco · 447 kcal Tostadas de pan de centeno con queso manchego, tomate maduro y aceitunas verdes · 447 kcal Tortilla de espinacas y queso de cabra · 448 kcal Ensalada de quinoa, garbanzos y aguacate · 450 kcal Falafel con ensalada y salsa de tahini · 450 kcal Wok de verduras con fideos de arroz y anacardos · 450 kcal Porridge de avena con bebida de avena, plátano, mantequilla de cacahuete y sirope de agave · 452 kcal Ensalada caprese con mozzarella fresca y albahaca · 454 kcal Ensalada caprese de tomate perita, mozzarella fresca y albahaca · 454 kcal Yogur griego con granola, fresas y almendras laminadas · 454 kcal Tortilla española de patata con cebolla, ensalada verde aliñada · 457 kcal Pancakes de avena y plátano con arándanos frescos y yogur griego · 459 kcal Crema de calabaza asada con leche de coco, jengibre y pan integral tostado · 460 kcal Curry de garbanzos y espinacas con arroz basmati · 460 kcal Quesadillas de flor de calabaza con epazote y queso Oaxaca derretido · 461 kcal Tostada de pan de centeno con queso fresco y tomates cherry · 462 kcal Ensalada caprese con pan de aceite y albahaca · 466 kcal Tortilla de espárragos verdes con dos huevos y ensalada de tomate · 467 kcal Curry de tofu y verduras con leche de coco y arroz · 468 kcal Tortilla española de patatas con pimiento verde y café con leche entera · 468 kcal Smoothie bowl de fresa con bebida de soja, semillas de chía y granola crujiente · 469 kcal Wok de tofu y verduras con arroz · 470 kcal Smoothie de frutas con avena, leche y semillas de chía · 471 kcal Revuelto de espinacas, champiñones y queso de cabra · 472 kcal Granola artesanal sin lácteos con bebida de avena y fruta de temporada · 473 kcal Berenjena a la parmesana con tomate y mozzarella · 474 kcal Huevos revueltos con setas, nueces y rúcula · 476 kcal Risotto de setas con parmesano · 476 kcal Calabacines rellenos de queso ricotta, espinacas y nuez moscada gratinados · 479 kcal Ensalada de lentejas, tomate, cebolla y aceite de oliva · 482 kcal Gallo pinto con huevos fritos y plátano maduro a la plancha · 482 kcal Berenjenas a la parmesana con salsa de tomate casera, mozzarella y albahaca · 483 kcal Porridge de avena con bebida de soja, manzana rallada, canela y pasas · 483 kcal Crema de calabaza con garbanzos tostados y semillas · 484 kcal Porridge de avena con plátano, nueces y miel · 484 kcal Salteado de tofu con brócoli, zanahoria y sésamo · 486 kcal Lentejas rojas con zanahoria, comino y yogur griego · 488 kcal Sopa de alubias blancas con espinacas y aceite · 490 kcal Tostadas integrales con aguacate, tomate y huevo pochado · 490 kcal Ensalada de garbanzos, pimiento, pepino y hierbabuena · 492 kcal Yogur natural con higos, miel y almendras · 492 kcal Revuelto de huevos con champiñones, cebolla y aguacate · 494 kcal Tortitas proteicas de claras y avena con frutos rojos · 500 kcal Bol de granola con bebida de coco, kiwi troceado y arándanos frescos · 501 kcal Tostadas integrales con aguacate aplastado, huevo pochado y tomate cherry · 501 kcal Bol de skyr con frutos rojos, semillas de chía y miel · 502 kcal Batido de proteína con avena, plátano y mantequilla de almendra · 504 kcal Tostadas francesas con dulce de leche, banana y café con leche · 504 kcal Arroz a la cubana con huevo y plátano · 505 kcal Ensalada caprese con mozzarella de búfala, tomate de pera y albahaca fresca · 505 kcal Tortilla de dos huevos con boniato asado y espinacas · 506 kcal Tostada francesa con plátano y sirope de arce · 508 kcal Pan con palta madura, huevo frito y queso fresco serrano · 509 kcal Tostada integral con hummus, tomate y aceitunas · 510 kcal Crema de calabaza con jengibre, leche de coco y pipas de calabaza tostadas · 512 kcal Bol de requesón con melocotón, nueces y semillas de calabaza · 514 kcal Ensalada de lechuga romana, tomate, aguacate y pepino con limón · 514 kcal Ensalada mediterránea de garbanzos con pimientos asados y feta · 515 kcal Porridge de avena con proteína en polvo, mantequilla de cacahuete y plátano · 515 kcal Gachas de trigo sarraceno con manzana, canela y nueces · 516 kcal Porridge de avena con leche de almendras, dátiles y semillas · 516 kcal Arepa pequeña de maíz con queso blanco bajo en grasa y café negro · 518 kcal Batido de avena, cacao, plátano y proteína de guisante · 518 kcal Bol de coco, chía y proteína vegetal con arándanos · 518 kcal Frittata de brócoli, patata y cebolla caramelizada · 518 kcal Porridge de avena con crema de cacahuete y plátano · 518 kcal Sopa de verduras con plátano verde, yuca y cilantro fresco · 519 kcal Ensalada templada de huevo, aguacate, tomate y pipas · 520 kcal Bowl de açaí con plátano, granola y coco · 522 kcal Muesli Bircher con manzana rallada, avena y yogur · 522 kcal Porridge de quinoa con leche, plátano y almendras laminadas · 523 kcal Bol de yogur griego con granola, nueces y arándanos · 524 kcal Tortilla de patatas y cebolla con ensalada verde aliñada · 525 kcal Zumo de naranja natural, yogur griego 0% con una cucharada de miel y nueces · 525 kcal Arroz integral con verduras salteadas y anacardos · 526 kcal Bol de quinoa con leche de coco, mango y anacardos · 528 kcal Bol de tofu sedoso con mango, coco y semillas de calabaza · 528 kcal Arroz integral con verduras al wok, tempeh marinado en tamari y sésamo · 529 kcal Arepa de maíz rellena de queso y huevo · 530 kcal Crepes de avena con requesón y frambuesas · 530 kcal Panqueques de plátano y huevo con crema de almendras · 530 kcal Tostadas de pan integral con aguacate, huevo poché y semillas · 532 kcal Huevos estrellados con frijoles refritos y pico de gallo · 534 kcal Tofu revuelto con champiñones, espinacas y pan integral · 534 kcal Yogur griego con muesli, dátiles y pistachos · 534 kcal Crema de calabaza asada con pipas de girasol · 536 kcal Porridge de avena con leche entera, plátano maduro, canela y nueces · 536 kcal Caraotas negras en caldo con plátano hervido y café con leche · 538 kcal Ensalada de quinoa, feta, tomate seco y aceitunas · 538 kcal Tostadas integrales con mantequilla de cacahuete, plátano y granola crujiente · 538 kcal Yogur griego con granola, nueces, miel y kiwi en rodajas · 543 kcal Pan de yuca con queso blanco bajo en grasa y café tinto · 544 kcal Tostada de pan de espelta con crema de avellana y fresas · 544 kcal Bocadillo de tortilla de patata con aceite de oliva · 546 kcal Chilaquiles verdes con huevo y queso fresco · 546 kcal Shakshuka con dos huevos y pan de pita · 546 kcal Crema de calabacín con queso fresco y pipas de girasol tostadas · 547 kcal Batido de aguacate, coco, cacao y almendras · 548 kcal Wok de tempeh con pak choi y fideos de arroz · 548 kcal Huevos benedictinos con espinacas sobre muffin integral · 550 kcal Granola artesanal con leche de almendras y fruta de temporada · 553 kcal Bol de fruta fresca con nueces, coco y semillas · 554 kcal Pan con aceite, queso manchego y nueces · 558 kcal Pancakes de avena y proteína en polvo con frutos del bosque y miel · 558 kcal Sopa de alubias con verduras y aceite de oliva · 558 kcal Tortilla española con cebolla caramelizada, pimiento verde y zumo de naranja · 558 kcal Crema de calabacín con tostadas de hummus y semillas · 560 kcal Ensalada de judías blancas, tomate, cebolla y aceitunas · 560 kcal Lentejas rojas con zanahoria, comino y una pizca de cúrcuma · 560 kcal Tofu a la plancha con boniato, kale y sésamo · 560 kcal Bowl de avena con proteína en polvo, plátano, nueces y leche entera · 561 kcal Ensalada de espinacas con queso de cabra gratinado, nueces y vinagreta balsámica · 561 kcal Berenjena rellena de quinoa, tomate y piñones · 562 kcal Batido de proteína con leche entera, avena, plátano y mantequilla de almendras · 563 kcal Crepes de avena y leche con compota de manzana casera, nata y canela · 564 kcal Batido de proteína vegetal, plátano y crema de cacahuete · 566 kcal Crema de verduras con garbanzos tostados y pan integral · 566 kcal Crema de puerro con huevo poché y queso rallado · 568 kcal Garbanzos salteados con espinacas y pimentón · 568 kcal Ensalada templada de lentejas, calabaza y nueces · 570 kcal Sopa de frijoles negros con arroz blanco y patacones crujientes · 570 kcal Pisto manchego con huevos al plato y pan integral · 572 kcal Perico venezolano: huevos revueltos con tomate, cebolla y ají dulce, con arepa · 575 kcal Yogur griego con granola de avena, nueces y miel · 575 kcal Curry de verduras con arroz basmati y leche de coco · 578 kcal Tortilla de tres huevos con queso, champiñones y ensalada · 578 kcal Bol de granola vegana con bebida de soja, arándanos y semillas de girasol · 580 kcal Pan casero recién horneado con mantequilla y dulce de leche · 580 kcal Paella de verduras con alcachofas, judías verdes y azafrán · 581 kcal Pisto manchego con huevo frito y pan · 582 kcal Tortilla de patatas con ensalada aliñada · 582 kcal Bowl de arroz integral con tofu teriyaki, brócoli al vapor y semillas de sésamo · 586 kcal Sopa de tomate asado con albahaca fresca y pan integral tostado con AOVE · 589 kcal Lasaña de calabacín con ricotta y tomate · 590 kcal Salteado de tofu con brócoli, arroz y sésamo · 590 kcal Porridge de avena con bebida de avena, plátano maduro y mantequilla de almendras · 591 kcal Revuelto de tofu con setas, pimiento y pan integral · 592 kcal Tofu a la plancha con puré de boniato y kale · 592 kcal Judías blancas en menestra con verduras de temporada y sin embutido · 595 kcal Yogur de coco con semillas de chía, coco rallado y frambuesas · 595 kcal Ensalada de quinua con habas, tomate cherry y vinagreta de limón · 596 kcal Lentejas rojas con zanahoria, tomate triturado y comino sin embutido · 596 kcal Batido de chocolate con proteína, cambur, avena y mantequilla de maní · 598 kcal Muesli sin gluten con leche entera, rodajas de pera y nueces · 598 kcal Ensalada de tomate, mozzarella, albahaca y pan de aceite · 600 kcal Wok de tempeh con verduras y fideos de arroz · 600 kcal Tostadas integrales con queso ricotta, rodajas de fresa y pimienta negra · 608 kcal Frijoles negros en caldo con arroz integral en porción pequeña · 612 kcal Crema de calabacín con queso de cabra y nueces tostadas · 613 kcal Pizza casera de verduras y queso · 620 kcal Curry vegano de garbanzos con espinacas, leche de coco, jengibre y arroz basmati · 623 kcal Revuelto de tofu con champiñones, espinacas y aguacate · 623 kcal Cachapas dulces con nata y papelón rallado · 625 kcal Huevos revueltos con perico ligero y una arepa pequeña de maíz · 625 kcal Yogur griego 250 g con granola alta proteína, nueces y frutos del bosque · 627 kcal Ensalada de remolacha asada con queso de cabra y nueces · 634 kcal Tostadas integrales con aguacate aplastado, dos huevos fritos y tomate cherry · 648 kcal Chiles rellenos de queso en caldillo de jitomate con arroz blanco · 649 kcal Ensalada de huevo, aguacate, nueces, tomate y aceite de oliva · 652 kcal Arepas de choclo con queso campesino y chocolate caliente · 662 kcal Pisto vegano con tofu firme salteado, calabacín, berenjena y pimiento rojo · 663 kcal Tostadas de centeno con hummus casero de garbanzos, pepino y pimentón · 664 kcal Crepes de trigo sarraceno con compota de manzana casera y yogur griego · 669 kcal Paella de verduras con judías, alcachofas y azafrán · 669 kcal Musaka de berenjena, lentejas y queso feta · 674 kcal Tofu revuelto con champiñones, aguacate, tomate y pan integral · 680 kcal Espaguetis integrales con salsa de tomate casera, champiñones y levadura nutricional · 687 kcal Espaguetis integrales con salsa de tomate casera, calabacín y queso pecorino · 688 kcal Guiso de judías blancas con verduras y aceite de oliva · 690 kcal Lasaña de verduras con bechamel y queso · 690 kcal Tortilla de patatas con ensalada y pan · 690 kcal Estofado de garbanzos con espinacas, patata y comino · 692 kcal Risotto de calabaza y salvia con parmesano · 694 kcal Tostada de hummus, huevo poché, aguacate y semillas · 694 kcal Berenjenas rellenas de arroz, queso y piñones · 696 kcal Bol de tempeh, boniato asado, kale y salsa de cacahuete · 696 kcal Paella de verduras con alcachofa, pimiento y azafrán · 698 kcal Arepas rellenas de huevo, queso y aguacate · 700 kcal Bol de tofu revuelto con boniato, aguacate y espinacas · 700 kcal Pan con aceite, queso fresco, nueces y miel · 700 kcal Bol de yogur griego con granola, plátano, miel y crema de almendras · 702 kcal Lentejas estofadas con arroz y verduras · 702 kcal Seitán salteado con fideos de arroz y verduras · 702 kcal Shakshuka con tres huevos, feta y pan de pita · 702 kcal Yogur griego con dátiles, nueces, miel y avena · 702 kcal Yogur griego con granola de aceite de oliva, higos y almendras · 704 kcal Batido de proteína vegetal con avena, cacao, plátano y almendras · 705 kcal Chili de alubias negras con arroz y aguacate · 706 kcal Curry de garbanzos con arroz basmati y yogur · 706 kcal Huevos rancheros completos con frijoles, aguacate y tortillas de maíz · 706 kcal Pancakes de avena con sirope, arándanos y yogur griego · 706 kcal Tofu a la plancha con arroz integral y verduras al wok · 706 kcal Tostadas integrales con aguacate, huevo pochado y tomate cherry · 708 kcal Bol de requesón con granola casera, higos y pistachos · 710 kcal Garbanzos al curry con tofu firme, espinacas y arroz integral · 710 kcal Tortilla de patata, cebolla y pimiento con pan y aceite · 710 kcal Falafel con hummus, pan de pita y ensalada · 712 kcal Pasta integral con boloñesa vegana de soja texturizada, tomate y zanahoria · 712 kcal Bol de skyr con muesli, frutos rojos, nueces y semillas · 714 kcal Curry de lentejas rojas con arroz y leche de coco · 714 kcal Gachas de quinoa con leche de coco, mango, anacardos y semillas · 714 kcal Batido verde con avena, espinacas, plátano, dátiles y crema de almendra · 716 kcal Burrito de desayuno con huevo, frijoles, queso y aguacate · 716 kcal Bircher muesli grande con manzana, avena, yogur y nueces · 718 kcal Porridge de avena con leche entera, plátano, mantequilla de almendras y nueces · 719 kcal Porridge de avena con bebida de almendra, dátiles, plátano y crema de cacahuete · 720 kcal Batido de avena, coco, mantequilla de almendra, dátil y semillas de cáñamo · 722 kcal Bol de coco, açaí, granola, plátano y mantequilla de almendras · 722 kcal Bol de quinoa, garbanzos especiados, aguacate y tahini · 722 kcal Tempeh a la plancha con boniato, aguacate y semillas · 722 kcal Pasta al pesto con tomates cherry y piñones · 724 kcal Pasta integral con salsa de tomate, lentejas y albahaca · 724 kcal Bol de fruta, coco, nueces, semillas y huevo cocido · 725 kcal Curry de garbanzos con espinacas, leche de coco y arroz basmati · 727 kcal Bol de plátano, nueces, coco, huevos y canela · 729 kcal Torrija de pan brioche con fresas y crema de queso · 730 kcal Tortitas proteicas con claras, avena, plátano y sirope · 730 kcal Tostadas con crema de cacahuete, plátano, chía y bebida de soja · 730 kcal Bol de huevos, aguacate, boniato asado y nueces · 731 kcal Bol de quinoa, alubias negras, aguacate y salsa de mango · 734 kcal Fruta fresca con crema de anacardo, coco tostado y semillas · 734 kcal Porridge grande de avena con crema de cacahuete, plátano y chocolate negro · 736 kcal Batido de proteína con avena, crema de cacahuete, plátano y leche · 738 kcal Enfrijoladas con queso panela, crema y cebolla morada picada · 738 kcal Pasta integral con pesto genovés casero, tomate cherry y parmesano · 748 kcal Arepas de maíz con queso blanco derretido y huevos revueltos · 755 kcal Potaje de judías verdes, patata y garbanzos · 758 kcal Arroz con verduras, garbanzos y almendras · 760 kcal Huevos cocidos con frijoles negros y tortilla de maíz caliente · 763 kcal Yogur griego entero con granola casera, fresas, almendras y una cucharada de miel · 763 kcal Chili de alubias pintas con quinoa y aguacate · 768 kcal Curry de garbanzos con arroz y leche de coco · 768 kcal Bol de quinoa, alubias, aguacate y tahini · 770 kcal Falafel al horno con ensalada, tahini y pan integral · 770 kcal Estofado de lentejas con patata y pan integral · 772 kcal Canelones de espinaca y ricotta con bechamel · 778 kcal Pasta integral con tomate, lentejas y aceitunas · 778 kcal Seitán salteado con arroz, pimientos y verduras · 778 kcal Desayuno andino: habas sancochadas con queso fresco y pan de molde · 780 kcal Tofu al curry con arroz integral y verduras · 782 kcal Crema de calabaza con picatostes y tortilla francesa · 786 kcal Salteado de tofu con quinoa, verduras y anacardos · 786 kcal Tempeh a la plancha con boniato, kale y sésamo · 786 kcal Tortilla de patatas grande con pan y ensalada · 792 kcal Risotto de setas con parmesano y rúcula · 796 kcal Ensalada de pasta integral con mozzarella, tomate seco, aceitunas y albahaca · 807 kcal Arepas de maíz con huevos fritos, aguacate y queso blanco · 823 kcal Huevos benedictinos sobre tostada integral con espinacas y salsa holandesa · 826 kcal Paella de verduras con garbanzos, alcachofa y almendras · 860 kcal Estofado de lentejas con patata, calabaza y pan integral · 862 kcal Chili de tres alubias con arroz, aguacate y maíz · 866 kcal Porridge de quinoa con coco, mango, anacardos y crema de almendra · 866 kcal Curry de garbanzos y espinacas con arroz y anacardos · 868 kcal Seitán guisado con patatas, pimientos y arroz · 869 kcal Guiso de judías blancas con verduras, patata y pan · 872 kcal Musaka de berenjena, lentejas, bechamel y feta · 874 kcal Yogur griego con granola de aceite de oliva, higos, dátiles y almendras · 878 kcal Bol de tempeh, quinoa, boniato, kale y salsa de cacahuete · 880 kcal Bol de yogur, muesli, naranja, miel, nueces y aceite de oliva · 880 kcal Tofu al curry con arroz integral, verduras y coco · 884 kcal Bol de quinoa, alubias negras, aguacate, maíz y tahini · 886 kcal Hummus con falafel, pan de pita, ensalada y tahini · 888 kcal Pasta integral con lentejas, tomate, aceitunas y piñones · 888 kcal Enchiladas de queso y frijoles con arroz y aguacate · 890 kcal Lasaña de verduras con bechamel, queso y ensalada · 890 kcal Risotto de calabaza con parmesano, nueces y rúcula · 890 kcal Revuelto de tofu con boniato, aguacate, espinacas y pan integral · 892 kcal Bol de requesón, avena, plátano, crema de cacahuete y chocolate negro · 893 kcal Wok de tofu, noodles de arroz, verduras y anacardos · 894 kcal Gachas de trigo sarraceno con manzana, nueces, pasas y crema de anacardo · 896 kcal Bol de yogur griego, muesli, higos, dátiles, nueces y semillas · 902 kcal Shakshuka grande con cuatro huevos, feta, garbanzos y pan · 902 kcal Bol de quinoa, alubias, aguacate, mango y semillas de calabaza · 906 kcal Batido de proteína vegetal, avena, dátiles, crema de almendra y bebida de soja · 907 kcal Tostadas con hummus, aguacate, tomate, semillas y fruta · 908 kcal Batido de plátano, avena, cacao y crema de cacahuete con tostada · 910 kcal Bol grande de avena, bebida de almendra, plátano, dátiles, nueces y semillas · 910 kcal Tofu revuelto con patata, pimiento, aguacate y pan integral · 910 kcal Bol de quinoa, coco, mango, anacardos, semillas y proteína vegetal · 912 kcal Bol de fruta, coco, nueces variadas, semillas y huevos cocidos · 918 kcal Pancakes grandes con yogur griego, sirope, plátano y nueces · 918 kcal Torrija doble con plátano, nueces, sirope y yogur · 920 kcal Bol de açaí grande con granola, plátano, coco, nueces y crema de almendras · 922 kcal Bol grande de avena con proteína, crema de cacahuete, plátano y chocolate · 922 kcal Tofu y tempeh con arroz, boniato, kale y anacardos · 922 kcal Bol de skyr con granola, frutos secos, frutos rojos y miel · 924 kcal Porridge grande de avena, bebida de soja, plátano, dátiles y crema de cacahuete · 926 kcal Tortilla de patata grande con pan, tomate y aceite de oliva · 930 kcal Batido con proteína, avena, plátano, crema de almendra y leche entera · 942 kcal Burrito grande de huevo, frijoles, queso, aguacate y patata · 942 kcal Guiso de lentejas con arroz, calabaza y pan de centeno · 948 kcal Fabada vegana de alubias con verduras y pan · 950 kcal Garbanzos guisados con tomate, espinacas y piñones · 966 kcal Chili de alubias rojas con boniato, arroz y aguacate · 968 kcal Cuscús de verduras con garbanzos, pasas y almendras · 970 kcal Falafel con cuscús, hummus, ensalada y tahini · 970 kcal Pastel de patata, lentejas y queso gratinado · 972 kcal Tempeh al horno con arroz, boniato, kale y cacahuete · 972 kcal Quesadillas de frijoles y queso con arroz y guacamole · 974 kcal Tofu al horno con arroz salvaje, verduras y coco · 976 kcal Seitán al horno con boniato, arroz y verduras · 978 kcal Bol de mijo, alubias, aguacate, maíz y tahini · 980 kcal Lasaña de berenjena con bechamel, queso y pan · 980 kcal Dal de lentejas con arroz, coco y anacardos · 986 kcal Pad thai de tofu con noodles, verduras y cacahuete · 986 kcal Chili de tres alubias con arroz, aguacate, maíz y tortillas · 1010 kcal Arroz al horno con garbanzos, alcachofa y almendras · 1012 kcal Guiso de judías blancas con verduras, patata, pan y aceite · 1016 kcal Seitán guisado con patatas, arroz, pimientos y aceite · 1019 kcal Tajadas de plátano maduro con queso blanco y frijoles negros refritos · 1020 kcal Estofado de lentejas con patata, calabaza, pan y aceite · 1022 kcal Musaka de berenjena, lentejas, bechamel, feta y pan · 1024 kcal Falafel con hummus, pan de pita, ensalada, tahini y patata · 1030 kcal Lasaña de verduras con bechamel, queso, pan y ensalada · 1030 kcal Tofu al curry con arroz, verduras, coco y anacardos · 1034 kcal Curry de garbanzos con arroz, coco, anacardos y espinacas · 1036 kcal Wok de tofu, noodles de arroz, verduras, anacardos y sésamo · 1036 kcal Bol grande de quinoa, alubias, aguacate, maíz, tahini y semillas · 1038 kcal Bol de tempeh, quinoa, boniato, kale, cacahuete y aguacate · 1040 kcal Enchiladas de queso y frijoles con arroz, aguacate y nata · 1042 kcal Bol de avena, bebida de soja, plátano, dátiles, nueces y crema de cacahuete · 1044 kcal Cuatro huevos revueltos con perico, arepas de maíz y queso amarillo · 1046 kcal Pasta integral con lentejas, tomate, piñones, aceitunas y pan · 1048 kcal Bol de avena con proteína, plátano, crema de cacahuete, chocolate y nueces · 1050 kcal Estofado de lentejas y alubias con arroz, calabaza y pan · 1156 kcal Bol de tempeh, quinoa, boniato, kale, aguacate y cacahuete · 1200 kcal Curry de garbanzos y tofu con arroz, coco, anacardos y naan · 1212 kcal Chili de tres alubias con arroz, aguacate y pimiento · 1294 kcal Paella de verduras con garbanzos, alcachofa, almendras y pan · 1296 kcal Guiso de judías blancas con verduras, patata, arroz, pan y aceite · 1308 kcal Falafel con hummus, pita, ensalada, tahini, patata y aceitunas · 1314 kcal Wok de tofu, noodles, verduras, anacardos, sésamo y arroz · 1320 kcal Estofado de lentejas con patata, calabaza, arroz, pan y aceite · 1324 kcal Bol de tempeh, quinoa, boniato, kale, cacahuete, aguacate y semillas · 1326 kcal Seitán guisado con patatas, arroz, pimientos, pan y aceite · 1326 kcal Bol de quinoa, alubias, aguacate, maíz, tahini, semillas y pan · 1330 kcal Tofu al curry con arroz, verduras, coco, anacardos y pan naan · 1336 kcal Curry grande de garbanzos con arroz, coco, anacardos y naan · 1338 kcal Pasta integral con lentejas, tomate, piñones, aceitunas y aceite · 1342 kcal Curry grande de garbanzos y tofu con arroz, coco, anacardos y naan · 1428 kcal Bol grande de tempeh, quinoa, boniato, kale, aguacate y pan · 1446 kcal