Tostada de pan de espelta con crema de avellana y fresas
Receta para 1 ración, lista en 8 minutos.
- 544 kcal
- 20 g proteína
- 62 g carbohidratos
- 24 g grasa
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de espelta (90 g)
- 40 g de crema de avellanas
- 200 g de fresas
- 15 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sirope de agave
Preparación
- Tuesta el pan de espelta.
- Extiende la crema de avellanas sobre las rebanadas mientras el pan está templado.
- Lava y corta las fresas en láminas.
- Colócalas sobre la crema, superpuestas.
- Espolvorea las semillas de chía y termina con un hilo de sirope de agave.
Consejo: Extiende la crema con el pan aún templado: se ablanda y se reparte sin romper la tostada.
Información nutricional por ración
| Energía | 544 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 20 g |
| Carbohidratos | 62 g |
| Grasas | 24 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten.
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