Batido de aguacate, coco, cacao y almendras
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 548 kcal
- 14 g proteína
- 24 g carbohidratos
- 44 g grasa
Ingredientes
- 1 aguacate (150 g)
- 250 ml de bebida de coco
- 20 g de cacao puro en polvo
- 30 g de crema de almendras
- 1 cucharadita de sirope de agave
- Hielo y una pizca de sal
Preparación
- Pon la pulpa del aguacate en el vaso de la batidora.
- Añade la bebida de coco, el cacao puro, la crema de almendras, el sirope y la pizca de sal.
- Tritura 1 minuto a máxima potencia, hasta que quede completamente liso.
- Añade el hielo y tritura 20 segundos más.
Consejo: El aguacate no se nota: aporta la textura de crema sin sabor propio. La pizca de sal es la que hace que el cacao sepa a chocolate y no a polvo amargo.
Información nutricional por ración
| Energía | 548 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 14 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 44 g |
Alérgenos: Frutos secos.
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