Bol de skyr con granola, frutos secos, frutos rojos y miel
Receta para 1 ración, lista en 8 minutos.
- 924 kcal
- 58 g proteína
- 92 g carbohidratos
- 36 g grasa
Ingredientes
- 350 g de skyr o queso batido
- 80 g de granola
- 45 g de nueces y almendras
- 180 g de frambuesas y arándanos
- 1 cucharada de miel
- Canela
Preparación
- Pon el skyr en un bol y alísalo con el dorso de una cuchara.
- Reparte la granola en un lado del bol.
- Coloca los frutos rojos encima.
- Trocea los frutos secos y repártelos.
- Termina con la miel y una pizca de canela.
Consejo: El skyr es bastante ácido: la miel no es capricho, es lo que equilibra el bol. Pruébalo antes de decidir cuánta.
Información nutricional por ración
| Energía | 924 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 58 g |
| Carbohidratos | 92 g |
| Grasas | 36 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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