Bol de yogur griego con granola, higos secos, nueces y miel de romero
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 444 kcal
- 19 g proteína
- 38 g carbohidratos
- 24 g grasa
Ingredientes
- 200 g de yogur griego
- 40 g de granola
- 30 g de higos secos
- 25 g de nueces
- 1 cucharada de miel de romero
- 1 pizca de canela (opcional)
Preparación
- Vierte el yogur griego en un bol.
- Trocea los higos secos en pequeños pedazos.
- Pica las nueces en trozos grandes.
- Reparte la granola sobre el yogur.
- Añade los higos y las nueces encima.
- Vierte la miel de romero por encima.
- Espolvorea la canela si lo deseas.
Consejo: Prepara los ingredientes secos la noche anterior en un recipiente hermético para ganarte tiempo por la mañana.
Información nutricional por ración
| Energía | 444 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 19 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Grasas | 24 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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