Yogur griego con granola de avena casera, fresas y una cucharada de miel
Receta para 1 ración, lista en 25 minutos.
- 443 kcal
- 16 g proteína
- 52 g carbohidratos
- 19 g grasa
Ingredientes
- 50 g de copos de avena
- 20 g de almendras laminadas
- 15 g de miel
- 10 g de mantequilla
- 1 pizca de sal
- 120 g de yogur griego
- 80 g de fresas frescas
- 1 cucharada de miel para servir
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C.
- Mezcla en un bol los copos de avena, las almendras laminadas, la mantequilla derretida, 15 g de miel y una pizca de sal.
- Extiende la mezcla en una bandeja de horno y hornea durante 12-15 minutos hasta que esté dorada.
- Deja enfriar la granola durante 5 minutos.
- Trocea las fresas en trozos pequeños.
- Sirve el yogur griego en un bol, distribuye la granola casera por encima, añade las fresas y vierte una cucharada de miel.
Consejo: La granola se conserva en un recipiente hermético hasta 5 días. Prepárala con antelación para desayunos rápidos.
Información nutricional por ración
| Energía | 443 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 16 g |
| Carbohidratos | 52 g |
| Grasas | 19 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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