Yogur natural con muesli y kiwi
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 285 kcal
- 13 g proteína
- 38 g carbohidratos
- 9 g grasa
Ingredientes
- 200 g de yogur natural sin azúcar
- 40 g de muesli
- 1 kiwi (100 g)
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
- Pon el yogur en un bol.
- Pela el kiwi y córtalo en rodajas.
- Reparte el kiwi sobre el yogur.
- Añade el muesli por encima y la miel si la usas.
Consejo: No mezcles el kiwi con el yogur y lo guardes: la fruta lo vuelve amargo en unas horas.
Información nutricional por ración
| Energía | 285 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 13 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Grasas | 9 g |
Alérgenos: Gluten, Lácteos.
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