Yogur griego con nueces y miel
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 285 kcal
- 18 g proteína
- 22 g carbohidratos
- 14 g grasa
Ingredientes
- 200 g de yogur griego natural sin azúcar
- 20 g de nueces peladas
- 1 cucharadita de miel (7 g)
- 1 pizca de canela (opcional)
Preparación
- Pon el yogur en un bol hondo.
- Trocea las nueces con las manos y espárcelas por encima.
- Riega con la miel en hilo.
- Espolvorea la canela si la usas y sirve frío.
Consejo: Tuesta las nueces 3 minutos en una sartén seca: cambia por completo a lo que sabe.
Información nutricional por ración
| Energía | 285 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 18 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Grasas | 14 g |
Alérgenos: Frutos secos, Lácteos.
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