Tostada francesa con fresas
Receta para 1 ración, lista en 12 minutos.
- 365 kcal
- 14 g proteína
- 46 g carbohidratos
- 14 g grasa
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan brioche o de molde del día anterior (80 g)
- 1 huevo
- 70 ml de leche
- 1/2 cucharadita de canela
- 150 g de fresas
- 1 cucharadita de mantequilla
Preparación
- Bate el huevo con la leche y la canela en un plato hondo.
- Empapa las rebanadas 20 segundos por cada lado.
- Funde la mantequilla en la sartén a fuego medio.
- Dora el pan 2 minutos por lado.
- Sirve con las fresas laminadas por encima.
Consejo: Pan del día anterior: el fresco absorbe demasiado y se deshace en la sartén.
Información nutricional por ración
| Energía | 365 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 14 g |
| Carbohidratos | 46 g |
| Grasas | 14 g |
Alérgenos: Gluten, Huevo, Lácteos.
No elijas plato a plato: ten la semana resuelta
Dietaria calcula tus calorías, te escribe el menú de 14 días con desayuno, comida y cena, y te da la lista de la compra agrupada por secciones. Marcas tu dieta y tus alergias, y los platos que no encajan no aparecen.
Otras desayunos parecidas
Pan de centeno con aguacate y huevo poché365 kcal · 16 g de proteína · desayunoEnsalada templada de huevo, aguacate y pollo366 kcal · 34 g de proteína · desayunoHuevos florentine con espinacas y salsa holandesa366 kcal · 18 g de proteína · desayunoHuevos revueltos con jamón y queso cheddar366 kcal · 30 g de proteína · desayunoWrap de pavo, huevo y espinacas en tortilla integral366 kcal · 30 g de proteína · desayunoWrap integral de aguacate, espinacas y garbanzos especiados364 kcal · 13 g de proteína · desayuno