Cenas vegetarianas con calorías y macros
195 cenas vegetarianas, ordenadas de menos a más calorías, con su receta completa y sus macros.
Gazpacho andaluz clásico con tropezones de pepino, tomate y pimiento223 kcal · 4 g de proteína · cenaSopa de tomate asado con albahaca fresca y parmesano223 kcal · 8 g de proteína · cenaGazpacho de remolacha con tomate y pepino, tropezones de queso fresco 0%225 kcal · 9 g de proteína · cenaCrema de puerros con patata y caldo de verduras, sin nata ni lácteos239 kcal · 4 g de proteína · cenaPuré de coliflor con champiñones al ajillo246 kcal · 12 g de proteína · cenaSopa de calabaza y leche de coco246 kcal · 6 g de proteína · cenaHuevos al plato con tomate y pimiento248 kcal · 16 g de proteína · cenaGazpacho andaluz vegano con tropezones de pepino, pimiento verde y tomate249 kcal · 3 g de proteína · cenaCrema de guisantes con menta250 kcal · 10 g de proteína · cenaEnsalada de espinacas con fresas, almendras laminadas y vinagreta de frambuesa250 kcal · 6 g de proteína · cenaCrema de zanahoria y jengibre252 kcal · 8 g de proteína · cenaCrema de espinacas con parmesano256 kcal · 14 g de proteína · cenaPortobello relleno de espinacas y queso256 kcal · 18 g de proteína · cenaEnsalada de espinacas, fresas y nueces258 kcal · 8 g de proteína · cenaRevuelto de espárragos trigueros y queso258 kcal · 18 g de proteína · cenaTortilla francesa con champiñones258 kcal · 20 g de proteína · cenaCrema de verduras con huevo poché260 kcal · 14 g de proteína · cenaMenestra de verduras con huevo duro260 kcal · 16 g de proteína · cenaSopa de miso con tofu y algas260 kcal · 20 g de proteína · cenaEnsalada de palmito, tomate y cebolla morada con vinagreta de limón261 kcal · 4 g de proteína · cenaEnsalada templada de espinacas con huevo duro y vinagreta de mostaza263 kcal · 7 g de proteína · cenaSopa de tomate asado con albahaca fresca y picatostes de pan integral263 kcal · 7 g de proteína · cenaCrema de brócoli con almendras tostadas264 kcal · 12 g de proteína · cenaCrema de lentejas rojas al curry264 kcal · 14 g de proteína · cenaGazpacho de remolacha y aguacate264 kcal · 8 g de proteína · cenaCrema de champiñones con semillas265 kcal · 10 g de proteína · cenaGazpacho andaluz con picatostes270 kcal · 6 g de proteína · cenaRollitos de calabacín rellenos de queso270 kcal · 18 g de proteína · cenaTofu a la plancha con verduras salteadas270 kcal · 20 g de proteína · cenaColiflor gratinada ligera272 kcal · 16 g de proteína · cenaEnsalada de remolacha, naranja y feta272 kcal · 12 g de proteína · cenaCrema de zanahoria con naranja, jengibre y una cucharada de yogur273 kcal · 4 g de proteína · cenaBerenjenas asadas con salsa de tahini274 kcal · 8 g de proteína · cenaEnsalada de judías blancas, cebolla y tomate274 kcal · 14 g de proteína · cenaFrittata de verduras y queso274 kcal · 20 g de proteína · cenaRevuelto de calabacín y queso de cabra276 kcal · 18 g de proteína · cenaBerenjena rellena de verduras y queso280 kcal · 16 g de proteína · cenaEnsalada de higos, rúcula y mozzarella280 kcal · 14 g de proteína · cenaPisto con huevo escalfado280 kcal · 14 g de proteína · cenaTortilla de calabacín con ensalada280 kcal · 18 g de proteína · cenaEnsalada de aguacate, mango y rúcula282 kcal · 6 g de proteína · cenaSopa de verduras con repollo, zanahoria y papa sin sal extra289 kcal · 5 g de proteína · cenaShakshuka de tomate y pimiento290 kcal · 18 g de proteína · cenaTortilla de espinacas y queso290 kcal · 22 g de proteína · cenaRevuelto de espárragos verdes con huevos, queso manchego rallado y ajo291 kcal · 16 g de proteína · cenaEnsalada de canónigos, granada y queso de cabra292 kcal · 14 g de proteína · cenaGazpacho andaluz con tropezones de pepino, tomate y pimiento293 kcal · 4 g de proteína · cenaCalabacines rellenos de quinoa y queso294 kcal · 16 g de proteína · cenaSopa de verduras con plátano verde hervido, sin sal adicional294 kcal · 4 g de proteína · cenaSopa minestrone con legumbres295 kcal · 12 g de proteína · cenaEnsalada de frijoles con cebolla morada, tomate y vinagreta de limón299 kcal · 8 g de proteína · cenaCrema de calabaza con picatostes300 kcal · 8 g de proteína · cenaEnsalada de garbanzos, pepino y tomate300 kcal · 14 g de proteína · cenaEnsalada de lentejas, feta y menta300 kcal · 18 g de proteína · cenaEnsalada de tomate, mozzarella y aguacate302 kcal · 16 g de proteína · cenaEnsalada de lentejas beluga y verduras305 kcal · 16 g de proteína · cenaDahl de lentejas con espinacas306 kcal · 16 g de proteína · cenaGratén de verduras al horno con queso306 kcal · 16 g de proteína · cenaEnsalada griega con queso feta310 kcal · 12 g de proteína · cenaGazpacho andaluz con daditos de queso fresco, pepino y cebollino311 kcal · 11 g de proteína · cena
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· 428 kcalCrema de auyama (calabaza) con queso blanco y pan de yuca · 429 kcalEnsalada de aguacate, tomate y palmito con aderezo de naranja · 430 kcalSopa de tomate asado con albahaca fresca y picatostes de pan integral con AOVE · 440 kcalEnsalada de quinua con tomate, aguacate, cebolla morada y limón · 441 kcalHuevos rellenos de atún y aguacate · 441 kcalCrema de brócoli y coliflor con leche de coco, levadura nutricional y nuez tostada · 446 kcalCrema de champiñones con queso y picatostes · 446 kcalGazpacho con picatostes y huevo duro · 446 kcalSopa de frijoles negros con plátano verde y cilantro fresco · 447 kcalWok de verduras con fideos de arroz y anacardos · 450 kcalEnsalada caprese con mozzarella fresca y albahaca · 454 kcalEnsalada caprese de tomate perita, mozzarella fresca y albahaca · 454 kcalTortilla española de patata con cebolla, ensalada verde aliñada · 457 kcalCrema de calabaza asada con leche de coco, jengibre y pan integral tostado · 460 kcalEnsalada caprese con pan de 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972 kcalQuesadillas de frijoles y queso con arroz y guacamole · 974 kcalTofu al horno con arroz salvaje, verduras y coco · 976 kcalSeitán al horno con boniato, arroz y verduras · 978 kcalBol de mijo, alubias, aguacate, maíz y tahini · 980 kcalLasaña de berenjena con bechamel, queso y pan · 980 kcalDal de lentejas con arroz, coco y anacardos · 986 kcalPad thai de tofu con noodles, verduras y cacahuete · 986 kcalTajadas de plátano maduro con queso blanco y frijoles negros refritos · 1020 kcalEstofado de lentejas y alubias con arroz, calabaza y pan · 1156 kcalBol de tempeh, quinoa, boniato, kale, aguacate y cacahuete · 1200 kcalCurry de garbanzos y tofu con arroz, coco, anacardos y naan · 1212 kcal