Ensalada griega con queso feta
Receta para 1 ración, lista en 12 minutos.
- 310 kcal
- 12 g proteína
- 16 g carbohidratos
- 22 g grasa
Ingredientes
- 2 tomates (250 g)
- 1 pepino (150 g)
- 1/4 de cebolla roja (30 g)
- 80 g de queso feta
- 50 g de aceitunas kalamata
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, orégano y sal
Preparación
- Corta el tomate en gajos gruesos y el pepino en medias lunas.
- Corta la cebolla en juliana fina.
- Mézclalo todo con las aceitunas en un bol ancho.
- Coloca el feta en un bloque entero por encima, no desmigado.
- Riega con el aceite, espolvorea orégano y sala con cuidado.
Consejo: El feta va en bloque, como en Grecia: desmigado se sala todo y desaparece.
Información nutricional por ración
| Energía | 310 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 12 g |
| Carbohidratos | 16 g |
| Grasas | 22 g |
Alérgenos: Lácteos.
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