Comidas vegetarianas con calorías y macros
133 comidas vegetarianas, ordenadas de menos a más calorías, con su receta completa y sus macros.
Hamburguesa de lentejas y zanahoria con cebolla caramelizada en pan integral346 kcal · 15 g de proteína · comidaHuevos al plato con tomate y guisantes356 kcal · 20 g de proteína · comidaPisto manchego con huevos al plato, pimiento rojo y calabacín en AOVE356 kcal · 12 g de proteína · comidaColiflor asada con salsa de yogur y especias358 kcal · 16 g de proteína · comidaEnsalada de garbanzos con pimientos asados, pepino y aliño de limón361 kcal · 9 g de proteína · comidaHamburguesa de lentejas con ensalada (sin pan)366 kcal · 20 g de proteína · comidaPimientos rellenos de arroz y verduras al horno374 kcal · 12 g de proteína · comidaLentejas estofadas con verduras375 kcal · 20 g de proteína · comidaMenestra de verduras con huevo poché376 kcal · 18 g de proteína · comidaTabulé de bulgur con tomate y hierbabuena376 kcal · 12 g de proteína · comidaBerenjena asada rellena de quinoa y verduras380 kcal · 13 g de proteína · comidaFrittata de calabacín y queso de cabra380 kcal · 24 g de proteína · comidaEnsalada griega con feta, pepino y aceitunas382 kcal · 16 g de proteína · comidaBerenjenas rellenas de arroz integral, tomate, pimiento y queso de cabra gratinado383 kcal · 13 g de proteína · comidaGuiso de garbanzos con calabaza y acelgas384 kcal · 17 g de proteína · comidaShakshuka de huevos con tomate y pimiento rojo384 kcal · 22 g de proteína · comidaEnsalada de garbanzos especiados con espinacas y granada386 kcal · 16 g de proteína · comidaEnsalada caprese con tomate, mozzarella y albahaca390 kcal · 20 g de proteína · comidaEnsalada tibia de lentejas, calabaza asada y queso de cabra402 kcal · 20 g de proteína · comidaTofu revuelto con verduras y quinoa402 kcal · 24 g de proteína · comidaCuscús de verduras con garbanzos404 kcal · 16 g de proteína · comidaEstofado de alubias blancas con verduras404 kcal · 19 g de proteína · comidaGratén de calabacín y patata con queso408 kcal · 18 g de proteína · comidaEnsalada de lentejas, tomate y feta410 kcal · 20 g de proteína · comidaEnsalada de burrata con tomate, rúcula y pistachos416 kcal · 18 g de proteína · comidaLentejas estofadas con zanahoria, apio y puerro sin chorizo421 kcal · 14 g de proteína · comidaTempeh a la plancha con verduras salteadas y arroz424 kcal · 26 g de proteína · comidaTortilla de patatas con ensalada424 kcal · 18 g de proteína · comidaEnsalada de quinoa, remolacha y aguacate430 kcal · 14 g de proteína · comidaEnsalada de quinoa con aguacate, pepino, tomate cherry, cilantro y lima434 kcal · 9 g de proteína · comidaHuevos rancheros con frijoles y tortilla de maíz438 kcal · 20 g de proteína · comidaChili vegano de alubias negras con arroz y maíz442 kcal · 18 g de proteína · comidaDhal de lentejas rojas con arroz basmati442 kcal · 20 g de proteína · comidaHuevos rotos con patatas y pimientos442 kcal · 16 g de proteína · comidaQuiche de espinacas444 kcal · 18 g de proteína · comidaEnsalada de quinoa, garbanzos y aguacate450 kcal · 18 g de proteína · comidaFalafel con ensalada y salsa de tahini450 kcal · 18 g de proteína · comidaCurry de garbanzos y espinacas con arroz basmati460 kcal · 16 g de proteína · comidaCurry de tofu y verduras con leche de coco y arroz468 kcal · 22 g de proteína · comidaWok de tofu y verduras con arroz470 kcal · 22 g de proteína · comidaRevuelto de espinacas, champiñones y queso de cabra472 kcal · 28 g de proteína · comidaBerenjena a la parmesana con tomate y mozzarella474 kcal · 22 g de proteína · comidaRisotto de setas con parmesano476 kcal · 16 g de proteína · comidaEnsalada de lentejas, tomate, cebolla y aceite de oliva482 kcal · 22 g de proteína · comidaBerenjenas a la parmesana con salsa de tomate casera, mozzarella y albahaca483 kcal · 20 g de proteína · comidaCrema de calabaza con garbanzos tostados y semillas484 kcal · 20 g de proteína · comidaSalteado de tofu con brócoli, zanahoria y sésamo486 kcal · 32 g de proteína · comidaSopa de alubias blancas con espinacas y aceite490 kcal · 24 g de proteína · comidaEnsalada de garbanzos, pimiento, pepino y hierbabuena492 kcal · 22 g de proteína · comidaArroz a la cubana con huevo y plátano505 kcal · 16 g de proteína · comidaArroz integral con verduras salteadas y anacardos526 kcal · 18 g de proteína · comidaArroz integral con verduras al wok, tempeh marinado en tamari y sésamo529 kcal · 25 g de proteína · comidaEnsalada de quinoa, feta, tomate seco y aceitunas538 kcal · 24 g de proteína · comidaWok de tempeh con pak choi y fideos de arroz548 kcal · 34 g de proteína · comidaLentejas rojas con zanahoria, comino y una pizca de cúrcuma560 kcal · 27 g de proteína · comidaPisto manchego con huevos al plato y pan integral572 kcal · 21 g de proteína · comidaPaella de verduras con alcachofas, judías verdes y azafrán581 kcal · 12 g de proteína · comidaJudías blancas en menestra con verduras de temporada y sin embutido595 kcal · 19 g de proteína · comidaLentejas rojas con zanahoria, tomate triturado y comino sin embutido596 kcal · 28 g de proteína · comidaCurry vegano de garbanzos con espinacas, leche de coco, jengibre y arroz basmati623 kcal · 16 g de proteína · comida
No elijas plato a plato: ten la semana resuelta
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