Yogur griego entero con granola casera, fresas, almendras y una cucharada de miel
Receta para 1 ración, lista en 25 minutos.
- 763 kcal
- 31 g proteína
- 81 g carbohidratos
- 35 g grasa
Ingredientes
- 50 g de copos de avena
- 25 g de almendras laminadas
- 15 g de miel
- 10 g de aceite de oliva virgen
- 1 pizca de sal
- 200 g de yogur griego entero
- 100 g de fresas frescas
- 1 cucharada de miel (para servir)
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C.
- Mezcla en un bol los copos de avena, almendras laminadas, 15 g de miel, aceite de oliva y una pizca de sal.
- Extiende la mezcla en una bandeja de horno y hornea 10-12 minutos hasta que esté dorada, removiendo a mitad del tiempo.
- Saca del horno y deja enfriar 5 minutos.
- Lava las fresas y córtalas por la mitad.
- Vierte el yogur griego en un bol, añade la granola enfriada, las fresas y vierte una cucharada de miel por encima.
- Sirve inmediatamente.
Consejo: Guarda la granola en un tarro hermético hasta 5 días. Puedes preparar más cantidad y usarla varios días.
Información nutricional por ración
| Energía | 763 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 31 g |
| Carbohidratos | 81 g |
| Grasas | 35 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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