Pan de maíz con aguacate y tomate
Receta para 1 ración, lista en 8 minutos.
- 300 kcal
- 6 g proteína
- 38 g carbohidratos
- 14 g grasa
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de maíz (80 g)
- 1/2 aguacate (75 g)
- 1 tomate (100 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Sal en escamas y pimienta
Preparación
- Tuesta el pan de maíz.
- Machaca el aguacate y extiéndelo.
- Corta el tomate en rodajas y colócalas encima.
- Riega con el aceite y termina con sal en escamas y pimienta.
Consejo: El pan de maíz se seca rápido: tuéstalo poco y cómelo recién hecho.
Información nutricional por ración
| Energía | 300 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 6 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Grasas | 14 g |
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