Fruta fresca con requesón y almendras
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 275 kcal
- 18 g proteína
- 24 g carbohidratos
- 12 g grasa
Ingredientes
- 150 g de requesón
- 150 g de fruta fresca de temporada
- 15 g de almendras crudas
- 1 cucharadita de miel (7 g)
Preparación
- Pon el requesón en un bol y alísalo con una cuchara.
- Corta la fruta en trozos del tamaño de un bocado.
- Reparte la fruta sobre el requesón.
- Pica las almendras en grueso y espárcelas por encima con la miel.
Consejo: Si el requesón te resulta soso, una pizca de sal lo despierta más que el azúcar.
Información nutricional por ración
| Energía | 275 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 18 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 12 g |
Alérgenos: Frutos secos, Lácteos.
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