Tostada de pan integral con queso fresco batido y miel
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 273 kcal
- 14 g proteína
- 34 g carbohidratos
- 9 g grasa
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral (70 g)
- 100 g de queso fresco batido
- 2 cucharaditas de miel (14 g)
- 10 g de nueces picadas (opcional)
Preparación
- Tuesta el pan integral.
- Extiende el queso batido en capa generosa.
- Riega con la miel en hilo fino.
- Añade las nueces picadas si las usas.
Consejo: Pon la miel sobre el pan aún caliente: se extiende sola.
Información nutricional por ración
| Energía | 273 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 14 g |
| Carbohidratos | 34 g |
| Grasas | 9 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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