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Bol de granola con bebida de coco, kiwi troceado y arándanos frescos

Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.

Ingredientes

Preparación

  1. Vierte la bebida de coco en un bol hondo.
  2. Pela los kiwis y trocea en dados pequeños.
  3. Vierte la granola en el bol con la bebida de coco.
  4. Distribuye los dados de kiwi sobre la granola.
  5. Coloca los arándanos frescos encima.
Consejo: Si prefieres la granola más crujiente, añádela justo antes de comer para que no se empepe.

Información nutricional por ración

Energía501 kcal
Proteínas11 g
Carbohidratos67 g
Grasas21 g

Alérgenos: Gluten.

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