Yogur griego con muesli, dátiles y pistachos
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 534 kcal
- 28 g proteína
- 56 g carbohidratos
- 22 g grasa
Ingredientes
- 200 g de yogur griego
- 50 g de muesli
- 3 dátiles (40 g)
- 20 g de pistachos
- Ralladura de naranja
Preparación
- Deshuesa los dátiles y pícalos en trozos pequeños.
- Pon el yogur griego en un bol.
- Reparte el muesli y los dátiles por encima.
- Trocea los pistachos y añádelos con la ralladura de naranja.
Consejo: Los dátiles ya endulzan de sobra: no hace falta miel. Si están secos, remójalos 10 minutos en agua templada.
Información nutricional por ración
| Energía | 534 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 28 g |
| Carbohidratos | 56 g |
| Grasas | 22 g |
Alérgenos: Frutos secos, Gluten, Lácteos.
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