Macedonia de fruta fresca con nueces
Receta para 1 ración, lista en 8 minutos.
- 270 kcal
- 6 g proteína
- 30 g carbohidratos
- 14 g grasa
Ingredientes
- 350 g de fruta fresca variada
- 35 g de nueces
- Zumo de media naranja
- 1 cucharadita de sirope de agave
- Hierbabuena fresca
Preparación
- Corta la fruta en trozos del mismo tamaño.
- Riégala con el zumo de naranja para que no se oxide.
- Añade la sirope de agave y remueve con cuidado.
- Trocea las nueces con las manos.
- Reparte las nueces y unas hojas de hierbabuena por encima.
Consejo: Añade las nueces al servir y no antes: si reposan en el zumo se reblandecen y pierden el crujido.
Información nutricional por ración
| Energía | 270 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 6 g |
| Carbohidratos | 30 g |
| Grasas | 14 g |
Alérgenos: Frutos secos.
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