Bol de skyr con frambuesas y almendras laminadas
Receta para 1 ración, lista en 5 minutos.
- 258 kcal
- 24 g proteína
- 18 g carbohidratos
- 10 g grasa
Ingredientes
- 170 g de skyr natural
- 100 g de frambuesas
- 15 g de almendra laminada
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
- Bate el skyr con una cuchara para aflojarlo, que viene muy denso.
- Ponlo en un bol y reparte las frambuesas.
- Tuesta la almendra laminada 2 minutos en una sartén seca, vigilándola.
- Espárcela sobre el bol y añade la miel si la usas.
Consejo: La almendra laminada pasa de dorada a quemada en segundos: no la pierdas de vista.
Información nutricional por ración
| Energía | 258 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 24 g |
| Carbohidratos | 18 g |
| Grasas | 10 g |
Alérgenos: Frutos secos, Lácteos.
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