Fiambre de pavo con aguacate y pepino
Receta para 1 ración, lista en 8 minutos.
- 262 kcal
- 26 g proteína
- 8 g carbohidratos
- 14 g grasa
Ingredientes
- 150 g de pavo en lonchas
- 1 aguacate (150 g)
- 1 pepino (150 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Zumo de medio limón
- Eneldo, sal y pimienta negra
Preparación
- Corta el pepino en rodajas finas y extiéndelas en el plato.
- Corta el aguacate en láminas y colócalo encima.
- Enrolla las lonchas de pavo y repártelas.
- Aliña con el aceite, el zumo de limón, sal y pimienta.
- Espolvorea eneldo picado.
Consejo: Sala el pepino y déjalo escurrir 5 minutos si lo preparas con antelación: suelta bastante agua en el plato.
Información nutricional por ración
| Energía | 262 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 26 g |
| Carbohidratos | 8 g |
| Grasas | 14 g |
No elijas plato a plato: ten la semana resuelta
Dietaria calcula tus calorías, te escribe el menú de 14 días con desayuno, comida y cena, y te da la lista de la compra agrupada por secciones. Marcas tu dieta y tus alergias, y los platos que no encajan no aparecen.
Otras desayunos parecidas
Tortilla francesa de dos huevos con jamón260 kcal · 22 g de proteína · desayunoTortilla mexicana con nopales, huevo y queso264 kcal · 20 g de proteína · desayunoBol de skyr con frambuesas y almendras laminadas258 kcal · 24 g de proteína · desayunoGachas de mijo con compota de pera y canela258 kcal · 7 g de proteína · desayunoLonchas de pavo con aguacate y tomate266 kcal · 20 g de proteína · desayunoPudín de chía con leche de soja y frambuesas258 kcal · 11 g de proteína · desayuno