Croissant integral con jamón y queso
Receta para 1 ración, lista en 10 minutos.
- 405 kcal
- 18 g proteína
- 34 g carbohidratos
- 22 g grasa
Ingredientes
- 1 croissant integral (80 g)
- 50 g de jamón cocido
- 40 g de queso que funda
- Pimienta negra
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C.
- Abre el croissant por la mitad sin llegar a separarlo.
- Coloca dentro el jamón y el queso.
- Hornea 7 minutos, hasta que el queso funda y el croissant esté crujiente.
- Añade pimienta y sirve caliente.
Consejo: En horno y no en microondas: el microondas convierte el hojaldre en chicle.
Información nutricional por ración
| Energía | 405 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 18 g |
| Carbohidratos | 34 g |
| Grasas | 22 g |
Alérgenos: Gluten, Lácteos.
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