Arroz con pollo a la cazadora con tomate, pimiento y champiñones
Receta para 1 ración, lista en 25 minutos.
- 586 kcal
- 33 g proteína
- 64 g carbohidratos
- 22 g grasa
Ingredientes
- 150 g de pechuga de pollo
- 80 g de arroz blanco
- 150 ml de caldo de pollo
- 100 g de champiñones frescos
- 1 pimiento rojo mediano
- 100 ml de tomate triturado
- 1 cebolla pequeña
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- Sal y pimienta al gusto
- Agua
Preparación
- Trocea el pollo en dados medianos, pica la cebolla y el ajo, corta el pimiento en tiras y los champiñones en cuartos.
- Calienta el aceite en una sartén grande y dora el pollo durante 3 minutos por cada lado; retíralo y reserva.
- En la misma sartén sofríe la cebolla y el ajo durante 2 minutos, añade el pimiento y los champiñones, cocina 3 minutos.
- Agrega el arroz crudo, remueve durante 1 minuto para tostarlo ligeramente.
- Vierte el tomate triturado, mezcla bien y deja cocer 2 minutos.
- Devuelve el pollo a la sartén, vierte el caldo de pollo y agua suficiente para cubrir todo 1 cm.
- Cuece a fuego medio durante 15-18 minutos sin remover hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
- Prueba, salpimienta al gusto y sirve caliente.
Consejo: Si ves que el arroz se seca antes de estar cocido, añade un poco más de agua caliente. Puedes prepararlo hasta el paso 5 y terminarlo justo antes de comer.
Información nutricional por ración
| Energía | 586 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 33 g |
| Carbohidratos | 64 g |
| Grasas | 22 g |
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