Huevos fritos con bacon y medio aguacate
Receta para 1 ración, lista en 15 minutos.
- 663 kcal
- 18 g proteína
- 6 g carbohidratos
- 63 g grasa
Ingredientes
- 80 g de bacon
- 2 huevos
- 1/2 aguacate maduro
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Calienta una sartén a fuego medio-alto con el aceite de oliva.
- Coloca las tiras de bacon en la sartén y fríe durante 3-4 minutos hasta que estén crujientes. Retira y reserva.
- En la misma sartén con la grasa del bacon, casca los 2 huevos y fríe a fuego medio durante 3-4 minutos hasta que la clara cuaje y la yema quede a tu gusto.
- Mientras, corta el aguacate por la mitad y retira la semilla de tu media porción.
- Coloca los huevos en un plato, añade el bacon crujiente al lado y el medio aguacate. Salpimienta al gusto.
- Sirve inmediatamente.
Consejo: Si prefieres los huevos con la yema más cuajada, sube el fuego o tapa la sartén los últimos minutos. Corta el aguacate justo antes de servir para evitar que se oxide.
Información nutricional por ración
| Energía | 663 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 18 g |
| Carbohidratos | 6 g |
| Grasas | 63 g |
Alérgenos: Huevo.
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