Lonchas de pavo con aguacate, aceitunas negras y tomate
Receta para 1 ración, lista en 6 minutos.
- 566 kcal
- 28 g proteína
- 19 g carbohidratos
- 42 g grasa
Ingredientes
- 100 g de pechuga de pavo en lonchas
- 1 aguacate maduro (150 g)
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 1 tomate maduro (100 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Orégano seco, sal y pimienta negra
Preparación
- Corta el tomate en rodajas finas y repártelas en el plato
- Lamina el aguacate y colócalo encima
- Enrolla las lonchas de pavo y ponlas al lado
- Reparte las aceitunas negras
- Riega con el aceite y termina con orégano, sal y pimienta
Consejo: Enrolla las lonchas en vez de dejarlas planas: se secan menos y el plato se come mejor
Información nutricional por ración
| Energía | 566 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 28 g |
| Carbohidratos | 19 g |
| Grasas | 42 g |
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