Comidas keto con calorías y macros
99 comidas keto, ordenadas de menos a más calorías, con su receta completa y sus macros.
Pollo al ajillo con champiñones, tomillo y vino blanco330 kcal · 33 g de proteína · comidaPollo al ajillo con espinacas salteadas en AOVE y ajo picado343 kcal · 26 g de proteína · comidaLubina al horno con espárragos y limón344 kcal · 38 g de proteína · comidaGambas salteadas con brócoli y ajo354 kcal · 34 g de proteína · comidaPisto manchego con huevos al plato, pimiento rojo y calabacín en AOVE356 kcal · 12 g de proteína · comidaTortilla de bacalao con ensalada358 kcal · 30 g de proteína · comidaPechuga de pollo con ensalada de tomate y pepino360 kcal · 40 g de proteína · comidaEnsalada de atún, huevo, tomate y aguacate364 kcal · 34 g de proteína · comidaSolomillo de cerdo con calabacín y tomate asado368 kcal · 40 g de proteína · comidaVieiras a la plancha con puré de coliflor374 kcal · 32 g de proteína · comidaCordero a la jardinera con verduras mediterráneas377 kcal · 23 g de proteína · comidaCarpaccio de ternera con rúcula y parmesano378 kcal · 30 g de proteína · comidaMerluza en salsa verde con almejas y guisantes, sin harina378 kcal · 33 g de proteína · comidaTernera picada salteada con pimiento y cebolla378 kcal · 38 g de proteína · comidaFrittata de calabacín y queso de cabra380 kcal · 24 g de proteína · comidaEnsalada griega con feta, pepino y aceitunas382 kcal · 16 g de proteína · comidaSardinas asadas con ensalada de pimientos asados384 kcal · 30 g de proteína · comidaEnsalada caprese con tomate, mozzarella y albahaca390 kcal · 20 g de proteína · comidaEnsalada de pavo, aguacate, nueces y rúcula390 kcal · 34 g de proteína · comidaCodornices en escabeche con ensalada de escarola394 kcal · 30 g de proteína · comidaPollo al curry con coliflor y leche de coco396 kcal · 36 g de proteína · comidaSalmón al horno con eneldo y espárragos verdes436 kcal · 38 g de proteína · comidaSecreto ibérico a la parrilla con pimientos de padrón438 kcal · 34 g de proteína · comidaLomo de ternera con salsa de pimienta y espárragos444 kcal · 40 g de proteína · comidaHamburguesa de ternera con ensalada (sin pan)445 kcal · 34 g de proteína · comidaDorada a la sal con ensalada de tomate, cebolla y aceitunas negras451 kcal · 44 g de proteína · comidaDorada a la sal con judías verdes al AOVE470 kcal · 51 g de proteína · comidaRevuelto de espinacas, champiñones y queso de cabra472 kcal · 28 g de proteína · comidaChuletas de cerdo 300 g con huevos y espinacas487 kcal · 56 g de proteína · comidaTortilla de atún con ensalada de tomate y aceitunas488 kcal · 40 g de proteína · comidaEntrecot de ternera con champiñones salteados en mantequilla494 kcal · 33 g de proteína · comidaBerenjenas rellenas de carne picada y verduras al horno495 kcal · 27 g de proteína · comidaMerluza al horno con brócoli y aceite de oliva496 kcal · 42 g de proteína · comidaSalmón a la plancha con espárragos y mantequilla498 kcal · 40 g de proteína · comidaFilete de ternera con champiñones y ensalada verde504 kcal · 46 g de proteína · comidaPechuga de pollo a la plancha con ensalada y aguacate504 kcal · 44 g de proteína · comidaRevuelto de setas, jamón y huevo con ensalada506 kcal · 38 g de proteína · comidaSardinas a la brasa con pimiento y ensalada aliñada506 kcal · 40 g de proteína · comidaCordero al horno con ensalada de rúcula, parmesano y nueces508 kcal · 31 g de proteína · comidaMuslo de pollo al ajillo con calabacín salteado514 kcal · 40 g de proteína · comidaGambas al ajillo con ensalada de aguacate y rúcula516 kcal · 38 g de proteína · comidaMuslos de pollo asados con brócoli al vapor y alioli517 kcal · 44 g de proteína · comidaBacalao al pil-pil con pimientos del piquillo518 kcal · 60 g de proteína · comidaPavo a la plancha con coliflor gratinada y queso520 kcal · 46 g de proteína · comidaLomo de cerdo con pimientos asados y alioli522 kcal · 44 g de proteína · comidaEnsalada de pollo, huevo, bacon y aguacate532 kcal · 42 g de proteína · comidaHamburguesas keto con huevos y espinacas547 kcal · 36 g de proteína · comidaSepia a la plancha con alioli y ensalada verde558 kcal · 26 g de proteína · comidaCostillas de cerdo al horno con coliflor gratinada580 kcal · 46 g de proteína · comidaBacalao al pil-pil con pimientos del piquillo asados sin aceite extra595 kcal · 71 g de proteína · comidaAtún a la plancha con aguacate y ensalada verde652 kcal · 54 g de proteína · comidaBacalao con alioli, espinacas y aceite de oliva652 kcal · 52 g de proteína · comidaPollo al curry con leche de coco y coliflor660 kcal · 50 g de proteína · comidaEntrecot a la parrilla con champiñones al ajillo662 kcal · 54 g de proteína · comidaLubina al horno con mantequilla, limón y calabacín662 kcal · 50 g de proteína · comidaMuslos de pollo asados con ensalada de aguacate662 kcal · 50 g de proteína · comidaRevuelto de gambas, chorizo y pimiento con aguacate672 kcal · 46 g de proteína · comidaHamburguesa de ternera sin pan con queso y bacon680 kcal · 52 g de proteína · comidaSolomillo de ternera con mantequilla de hierbas y espárragos680 kcal · 52 g de proteína · comidaSalmón al horno con salsa holandesa y brócoli682 kcal · 46 g de proteína · comida
No elijas plato a plato: ten la semana resuelta
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