Comidas bajas en carbohidratos con calorías y macros
169 comidas bajas en carbohidratos, ordenadas de menos a más calorías, con su receta completa y sus macros.
Pechuga de pollo a la plancha con lentejas hervidas y ensalada verde309 kcal · 30 g de proteína · comidaSepia a la plancha con menestra de verduras al AOVE y ajo329 kcal · 17 g de proteína · comidaPollo al ajillo con champiñones, tomillo y vino blanco330 kcal · 33 g de proteína · comidaMerluza a la plancha con verduras al vapor342 kcal · 36 g de proteína · comidaPollo al ajillo con espinacas salteadas en AOVE y ajo picado343 kcal · 26 g de proteína · comidaLubina al horno con espárragos y limón344 kcal · 38 g de proteína · comidaGambas salteadas con brócoli y ajo354 kcal · 34 g de proteína · comidaDorada a la sal con ensalada mediterránea355 kcal · 34 g de proteína · comidaHuevos al plato con tomate y guisantes356 kcal · 20 g de proteína · comidaPisto manchego con huevos al plato, pimiento rojo y calabacín en AOVE356 kcal · 12 g de proteína · comidaColiflor asada con salsa de yogur y especias358 kcal · 16 g de proteína · comidaTortilla de bacalao con ensalada358 kcal · 30 g de proteína · comidaPechuga de pollo con ensalada de tomate y pepino360 kcal · 40 g de proteína · comidaCazuela de pollo con papa, chayote y zanahoria sin sofrito362 kcal · 30 g de proteína · comidaEnsalada de atún, huevo, tomate y aguacate364 kcal · 34 g de proteína · comidaEnsalada de salpicón de marisco364 kcal · 30 g de proteína · comidaLubina al horno con verduras mediterráneas368 kcal · 38 g de proteína · comidaSolomillo de cerdo con calabacín y tomate asado368 kcal · 40 g de proteína · comidaVieiras a la plancha con puré de coliflor374 kcal · 32 g de proteína · comidaCordero a la jardinera con verduras mediterráneas377 kcal · 23 g de proteína · comidaCarpaccio de ternera con rúcula y parmesano378 kcal · 30 g de proteína · comidaMerluza en salsa verde con almejas y guisantes, sin harina378 kcal · 33 g de proteína · comidaTernera picada salteada con pimiento y cebolla378 kcal · 38 g de proteína · comidaFrittata de calabacín y queso de cabra380 kcal · 24 g de proteína · comidaPechuga de pavo a la plancha con pisto de pimiento, berenjena y calabacín380 kcal · 27 g de proteína · comidaEnsalada griega con feta, pepino y aceitunas382 kcal · 16 g de proteína · comidaMerluza al horno con patatas panaderas, ajo y perejil sin mantequilla382 kcal · 21 g de proteína · comidaBerenjenas rellenas de arroz integral, tomate, pimiento y queso de cabra gratinado383 kcal · 13 g de proteína · comidaSardinas asadas con ensalada de pimientos asados384 kcal · 30 g de proteína · comidaShakshuka de huevos con tomate y pimiento rojo384 kcal · 22 g de proteína · comidaPechuga de pavo al horno con boniato asado y ensalada de rúcula con parmesano387 kcal · 32 g de proteína · comidaCazuela de lentejas con chorizo colorado, pimiento y zanahoria388 kcal · 15 g de proteína · comidaEnsalada caprese con tomate, mozzarella y albahaca390 kcal · 20 g de proteína · comidaEnsalada de pavo, aguacate, nueces y rúcula390 kcal · 34 g de proteína · comidaRedondo de ternera asado con zanahorias glaseadas392 kcal · 38 g de proteína · comidaCodornices en escabeche con ensalada de escarola394 kcal · 30 g de proteína · comidaMerluza al horno con patatas panaderas y tomate396 kcal · 22 g de proteína · comidaPechuga de pavo al horno con boniato asado y judías verdes al AOVE396 kcal · 22 g de proteína · comidaPollo al curry con coliflor y leche de coco396 kcal · 36 g de proteína · comidaEnsalada de burrata con tomate, rúcula y pistachos416 kcal · 18 g de proteína · comidaEnsalada de pollo, espinacas, nueces y granada416 kcal · 34 g de proteína · comidaPollo al limón con alcachofas al horno y ensalada de lechuga con pepino426 kcal · 30 g de proteína · comidaPollo al limón con alcachofas y aceitunas negras434 kcal · 29 g de proteína · comidaSalmón al horno con eneldo y espárragos verdes436 kcal · 38 g de proteína · comidaSecreto ibérico a la parrilla con pimientos de padrón438 kcal · 34 g de proteína · comidaEnsalada tibia de pollo, aguacate y maíz440 kcal · 32 g de proteína · comidaSancocho de gallina con arroz blanco, aguacate y ají picante440 kcal · 29 g de proteína · comidaLomo de ternera con salsa de pimienta y espárragos444 kcal · 40 g de proteína · comidaEnsalada César con pollo445 kcal · 34 g de proteína · comidaHamburguesa de ternera con ensalada (sin pan)445 kcal · 34 g de proteína · comidaMuslos de pollo asados con verduras al horno450 kcal · 34 g de proteína · comidaPollo al horno con batatas asadas, pimientos y jugo de limón450 kcal · 26 g de proteína · comidaDorada a la sal con ensalada de tomate, cebolla y aceitunas negras451 kcal · 44 g de proteína · comidaBowl de carne picada con huevos459 kcal · 32 g de proteína · comidaPollo asado con patatas al horno y ensalada de lechuga460 kcal · 29 g de proteína · comidaDorada a la sal con judías verdes al AOVE470 kcal · 51 g de proteína · comidaPollo al horno con chayote, zanahoria y papa en trozos al vapor470 kcal · 38 g de proteína · comidaRevuelto de espinacas, champiñones y queso de cabra472 kcal · 28 g de proteína · comidaBerenjenas a la parmesana con salsa de tomate casera, mozzarella y albahaca483 kcal · 20 g de proteína · comidaChuletas de cerdo 300 g con huevos y espinacas487 kcal · 56 g de proteína · comida
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plancha con alioli y ensalada verde · 558 kcalMerluza al horno con patatas panaderas finas y judías verdes al vapor · 563 kcalTacos de pollo a la plancha con salsa verde, guacamole y cilantro · 567 kcalMilanesa de ternera napolitana con papas fritas y ensalada mixta · 572 kcalPisto manchego con huevos al plato y pan integral · 572 kcalCostillas de cerdo al horno con coliflor gratinada · 580 kcalMerluza al horno con patatas panaderas, espinacas salteadas y alioli casero · 594 kcalBacalao al pil-pil con pimientos del piquillo asados sin aceite extra · 595 kcalChuletas de cerdo crujientes con huevos · 604 kcalMatambre a la pizza con mozzarella, orégano y papas al natural · 606 kcalCostillas de cerdo al horno con patatas y manzana asada · 630 kcalEntrecot de ternera a la plancha con patatas bravas y ensalada · 646 kcalChuletón de ternera a la brasa con patatas fritas en AOVE y ensalada variada · 651 kcalAtún a la plancha con aguacate y ensalada verde · 652 kcalBacalao con alioli, espinacas 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